Перед засыпанием я фиксирует свое внимание на Аджне, можно представлять там синий или белый шар.
В момент засыпания ОП ДАп преходит в пассивную позицию, а ОП НАп в активную.
После этого я нахожусь в теле НАп в том же пространстве, где сплю, могу видеть свое физическое тело.
Энергии у тела НАп крайне мало, так мало, что я даже толком не могу осмотреться, оно каждый раз вспыхивает и гаснет.
После чего я проваливаюсь в глубокий сон без сновидений.
Но на утро, перед просыпанием, всегда появляется интересная информация.
Она может быть о прошлом или будущем, или о каком-то аспекте моей деятельности.